Blog do Marcos Roberto

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sexta-feira, 23 de dezembro de 2011

Um Natal diferente na Vila

O Monstro do Natal

Tudo aconteceu num Natal não muito tempo atrás.

Seu Frederico era um homem bondoso, tinha cabelos e barbas brancos pela idade já avançada. Era um homem alto com 1,82 de altura e pesava cerca de 130 quilos. Ele vivia sempre alegre e sorridente. Adorava as crianças e sempre se vestia de PAPAI NOEL no Natal.

Ano após ano Seu Frederico colocava aquela roupa estranha, calça vermelha, botas pretas, casaco vermelho com detalhes em branco, o tradicional gorro na cabeça com a mesma cor com um pompom branco na ponta e um saco bem grande onde guardava os presentes que distribuía para as crianças do bairro em que morava sempre dizendo - FELIZ NATAL... OHOHOHOHO!!!

Certa vez, numa noite onde tudo parecia estranho e sinistro, começaram a aparecer animais mortos nas ruas. Eles sempre apareciam mutilados, ora sem uma perna, sem uma pata ou até mesmo sem cabeça.

A polícia local começou a investigar quem seria o cruel assassino de animais de rua, mas não conseguia nenhuma pista de quem estava fazendo isso com os bichinhos. De início, segundo a polícia, eram gatos e cachorros de rua e ninguém se importava muito. Mas logo começaram as reclamações de moradores que não encontravam seus animais de estimação e temiam que tivessem sido vítimas do mesmo monstro matador de animais.

Um dos moradores, seu Sérgio, falou para o delegado Reinaldo que viu um homem com mais de 1,80 de altura e que achava estranho, pois tinha braços desproporcionais ao corpo, descrevendo-o mais ou menos assim: era alto, tinha um braço maior que o outro, andava mancando e parecia fazer muito barulho com a boca, mas não dava para entender direito se ele falava ou se grunhia e quando o viu tentou correr atrás, mas, seu Sérgio correu de medo.

Outro morador, já havia descrito da mesma forma esse homem. Segundo ele, esse monstro matador de animais estava perseguindo seu pastor alemão, que o tinha estranhado e avançou sobre ele.

O Delegado divulgou a todas as viaturas disponíveis o retrato falado com as características desse homem e que todos tinham total liberdade de abordar quem quer que parecesse suspeito.

Passadas algumas noites, nenhum animal apareceu morto na vila, mas estavam preocupados com o Seu Frederico que havia desaparecido sem deixar noticia e como já se aproximava o Natal, as crianças estavam esperançosas para ganhar alguma coisa do Papai Noel Frederico.

Numa outra noite com névoa e um clima sombrio, a viatura do policial Pedro avistou um homem andando tarde da noite com roupas de Papai Noel.  Pedro se aproximou pensando ser o Seu Frederico e tomou um baita susto quando viu que era um monstro, rosto deformado, braços desproporcionais e não conseguia entender o que ele falava, era muito estranho. A parceira do policial Pedro a policial Raquel estava mais atenta e percebeu que era o assassino dos animais, então começaram a persegui-lo por ruas e avenidas, mas o monstro escapou.

O delegado Reinaldo, mandou que todos os seus homens seguissem pra lá a procura do estranho.

Nesse meio tempo encontraram o corpo do Seu Frederico todo mutilado e sem roupas, não havia dúvidas, o monstro matou Seu Frederico e estava usando suas roupas de Papai Noel.

Já era tarde, Fábio estava voltando do trabalho passando naquela mesma viela que sempre passara à vida toda as 03h00min da manhã, quando de repente viu uma figura toda de vermelho vindo em sua direção. No começo achou que era seu Frederico, pois ele foi uma das crianças que já ganhou alguma coisa no Natal do Seu Frederico ou do Papai Noel Frederico.

Todo sorridente Fábio se aproximou dele para cumprimentá-lo mas parou assustado com a figura estranha a sua frente. Como se fosse uma assombração ele se benzeu três vezes e saiu correndo o máximo que pode e a figura estranha começou a persegui-lo sem dar trégua. Foi quando Fábio passou por uma viatura, a viatura de Pedro que cercou o tal monstro.

Com o rádio em mãos o policial chamou reforços e logo o monstro estava cercado, não havia por onde fugir.

Então, um dos policiais do batalhão, tentou prendê-lo mas foi morto ao chegar perto do monstro. Parecia que ele soltava algum tipo de energia pelas mãos e o policial morreu ali na frente de todos os amigos. Foi aí que começaram os tiros.

Os tiros foram tantos que muitas pessoas acharam que era uma fogueteira já comemorando o Natal, por ser 23h39min do dia 24 de dezembro. Alguns moradores saíram para as ruas próximas pensando que veriam fogos de artifícios explodindo, mas, o que viram foi algo terrível.

O assassino dos animais com as roupas do Seu Frederico que ele também havia matado sendo alvejado por vários tiros dos policiais que fecharam o cerco sobre ele.

Foi nesse momento que todos pararam o que estavam fazendo e ouviram um grunhido tão forte e horroroso que deu arrepios em quem estava presente à cena, mesmo sendo tão alvejado o monstro não morria. Ele começou a se irritar e suas mãos começaram a brilhar cada vez mais até que tudo aconteceu.

O monstro bateu as mãos como se fossem palmas e despejou uma descarga elétrica tão forte nos que estavam próximos que caíram no chão se debatendo em choque.

Os demais policiais do batalhão e o delegado Reinaldo começaram novamente a atirar na figuram monstruosa que estava a sua frente. Não se sabe até hoje quantos tiros foram disparados no total, mas o monstro tombou... ufa vencemos!, gritou um policial. As crianças e as famílias que estavam vendo a cena à frente começaram a gritar de euforia, mas pararam logo que perceberam o monstro se levantar enfurecido.

Mais uma vez ele estendeu as mãos para bater palma, só que dessa vez ele estava muito furioso e iria acabar com toda aquela perseguição de uma só vez. Quando enfim ele se preparou para bater as palmas novamente, a eletricidade era tamanha que ele parou para ver o que podia fazer e acabou batendo com as palmas no próprio corpo e desapareceu completamente deixando uma nuvem de fumaça negra e um cheiro horrível de carne queimada.

Até hoje não se sabe o que aconteceu com o Monstro do Natal, se morreu ou se voltará em algum outro natal. Fato é que a vila não foi mais a mesma. Ninguém mais queira se vestir de Papai Noel. 


Marcos Roberto

quinta-feira, 15 de dezembro de 2011

Conheça um pouco sobre a Diabetes

O que é Diabetes?
O Diabetes é uma doença crônica que leva o indivíduo a apresentar um nível de glicose (açúcar) no sangue acima do normal.

Quem está em risco?
- Pessoas com familiares diretos com diabetes;
- Homes e mulheres obesos;
- Pessoas com pressão arterial alta ou níveis elevados de colesterol no sangue;
- Mulheres que contraíram o diabetes gestacional;
- Crianças com peso igual ou superior a quatro quilogramas ao nascer;
- Doentes com problemas no pâncreas ou com doenças endócrinas.

Porque a Insulina é necessária no tratamento?
Porque no diabetes tipo 1, as células do pâncreas que produzem insulina foram destruídas, e o mesmo não produz a insulina necessária para o corpo. E no Tipo 2, a insulina produzida não é suficiente ou não é bem utilizada. Sem insulina não se vive, a administração da insulina produzida em laboratório é um tratamento indispensável.

Para uma vida saudável
- Pratique exercício físico regularmente;
- Não fume;
- Vigie bem o seu diabetes;
- Não engorde;
- Controle sua pressão arterial;
- Mantenha os níveis de colesterol e triglicérides controlados e dentro dos parâmetros aconselhados por médicos.



Geralmente os pacientes diabéticos procuram tratamento muito tarde, somente quando aparece uma das complicações.

O tratamento da doença é simples, os diabéticos do Tipo 1, aqueles cujo organismo parou de produzir insulina, são tratados através da administração subcutânea deste hormônio. No caso do Tipo 2, existem muitas medicações que podem agir tanto estimulando a produção de insulina pelas células beta do pâncreas, como também facilitando a ação da insulina nos tecidos, podendo ser combatidas com a insulina.

A alimentação é um cuidado necessário. Mas não pense que isso significa uma restrição especial. Basta adequar as preferências individuais com a quantidade e qualidade do alimento que farão parte da dieta habitual.

O diabetes pode atingir pessoas que qualquer faixa etária. Segundo o IDF (International Diabetes Federation), há cerca de 250 milhões de diabéticos no mundo e só no Brasil são cerca de 11 milhões de portadores dessa doença.

Dieta para Diabéticos
A dieta para pessoas que tenham diabetes é fácil, não precisa ser sem sabor nem sem tempero, ela deve ser feita sempre, mesmo quando se está tomando insulina.
Nada justifica não fazê-la e ela é fundamental no tratamento de qualquer pessoa com diabete.

PONTOS IMPORTANTES:
  1. É fundamental que a dieta seja seguida todos os dias, mesmo nas férias e finais de semanas.
  2. É importante comer pouca quantidade por vez e várias vezes por dia, tentar manter um intervalo de 3 a 4 horas entre cada refeição.
    Não coma muito numa refeição, ficando depois várias horas sem comer.
  3. A pessoa com diabete principalmente se estiver usando insulina, deve ter os horários de refeições o mais fixo possível, tentando não variar os tipos e quantidades de alimentos por vários dias, por exemplo: O almoço de hoje, deve ser o mais parecido possível com o de ontem e o de amanhã, etc. Se for atrasar uma refeição principal (almoço ou jantar) coma alguma coisa mais leve, enquanto espera. Se você não fizer isso, pode ter uma hipoglicemia. (queda dos níveis de glicose sanguíneos).
  4. Você pode comer qualquer tipo de fruta, não deve comer mais de uma fruta de cada vez, por isso deve-se evitar sucos de frutas concentrados. (Um copo de suco de laranja por exemplo contém 3 a 4 laranjas, e daí sua taxa de glicemia subirá muito, portanto não é bom tomá-lo).
  5. Os cereais (arroz, feijão e mesmo massas) podem ser comidos em quantidade moderada, e devem ser sempre acompanhadas de verduras e legumes. Cereais integrais (arroz e trigo integral) são melhores, porém cereais refinados também podem ser consumidos.
  6. Pães e bolos salgados também podem ser consumidos, em pequenas quantidades.
  7. Não existe nenhuma vantagem no uso de FARINHA DE GLÚTEN.
  8. GORDURAS DEVEM SER EVITADAS - principalmente se você estiver com excesso de peso ou tiver alterações de colesterol e triglicérides.
    Evite gorduras de origem animal.
  9. Queijos gordos (amarelos) devem ser evitados, é melhor comer queijo branco ou ricota e prestar atenção para não exagerar na quantidade.
  10. Use sempre margarina do tipo light ao invés de manteiga.
  11. Cozinhe e tempere alimentos com óleos vegetais (milho, soja, girassol ou azeite).
  12. Carnes branca (peixe e aves) são preferíveis às vermelhas, antes de preparar as aves retire sua pele, senão aumentará o teor de colesterol do alimento.
  13. Não existe nenhuma vantagem em comer muita carne vermelha ou branca, tente não comer mais de uma porção média por refeição.
*Clínica de Endocrinologia e Diabetes.