Dica de Lazer

Em comemoração ao 458º da cidade de São Paulo, a 'Caminhada Noturna pelo Centro' promove nesta terça feira dia 24 a meia noite, uma "caça a fantasmas" no centro de São Paulo.

Você tem coragem?

Então venha participar da "caçada aos fantasmas da cidade de São Paulo", nesse roteiro, faremos uma caminhada pelo Centro velho de São Paulo, a participação é gratuita, a caminhada começa a 00:00, isso mesmo à meia noite do dia 24 para o dia 25, desvendaremos as riquezas arquitetônicas e pontos históricos do centro, passaremos por locais que ainda reservam lendas sobre manifestações do 'além' e aparições de fantasmas, como: Teatro Municipal, Edifício Martinelli, Galeira do Rock, Casa da Marquesa, Igreja da Boa Morte e o Monumento "Mãe Preta", entre outros. A sede da Prefeitura de São Paulo será alvo de um exorcismo para propriciar 'bons fuídos' à cidade.

Depois da caminhada, os participantes poderão assistir no Cine Dom José, sessão gratuita do filme 'Deixe ela entrar' (terrorzinho).

Logo após a exibição, será oferecido um café da manhã aos caminhantes.

Lembrando que dia 25 é aniversário da cidade então não tem desculpa, só se vc tiver muito medo.

Conservação de alimentos

Cuidados em casa

Dicas para a conservação dos alimentos sem bactérias

Em casa, a Organização Mundial de Saúde (OMS) orienta manter carne crua separada e os alimentos que são consumidos crus, como frutas e vegetais, devem ser lavados antes de acondicioná-los na geladeira ou fruteira. Isso garante um consumo saudável e livre de doenças. “Um dos maiores erros é guardar os alimentos na geladeira sem embalar. Tudo deve estar bem fechado”.

Veja algumas dicas:

Coloque tomates e frutas em vasilhas de plástico fechadas e bem higienizadas. Ao chegar da feira, pegue os tomates e lave-os bem com água corrente e detergente. Depois enxugue-os e guarde-os dentro de um vasilhas;

No caso das frutas, coloque-os de molho NBA água com vinagre. “Para cada litro de água, coloque duas colheres de sopa de vinagre e deixe as frutas mergulhadas por meia hora”;

Verduras e legumes podem ficar no gavetão da geladeira, bem higienizados e dentro de saquinhos. “mas não pode ser o mesmo que eles foram embalados na feira. O saquinho também deve estar limpo”;

Respeite a validade: pratos que levam molhos levam, no máximo dois dias na geladeira;

Carnes não podem ser congeladas por mais de uma vez, isso aumenta a proliferação de bactérias;

Cuidado ao manusear tábuas e facas. “Se você usou a faca pra cortar algum alimento cru. Deve lavá-la bem antes de cortar qualquer outro tipo de alimento”.

Dicas da Nutróloga do Hospital Carlos Chagas, Regina  Marquez.

Fonte Metrô News